Головні новини

Супрун розповіла, кому смертельно небезпечно пити алкоголь у спекотну погоду

В. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook опублікувала чергову серію корисних порад українцям, які підготувала біолог-блогер Дар’я Прокопик.

Тема рекомендацій — чим ефективніше всього втамовувати спрагу в жаркі дні.

Супрун, зокрема, пише, що пиво чи слабоалкогольні коктейлі в спеку можуть нести смертельну небезпеку.

«У спекотні літні дні нерідко можна побачити людей, які ходять по місту з пляшкою пива, або беруть на пляж запаси спиртного. Чому навіть слабоалкогольні напої в спеку — це істотної шкоди здоров’ю? Якщо коротко, то спека і алкоголь збільшують шкідливу дію один одного на наше тіло. Попросили Daria Prokopyk розповісти про ризики пиття алкоголю влітку:

— Зневоднення. У спеку ми втрачаємо воду, а алкоголь посилює. Здавалося б, пиво це майже 95% води. В чому проблема? Алкоголь діє як діуретик, тобто змушує нирки виводити воду, а не утримувати її. Тому навіть через пиво або сидр організм втрачає більше води, ніж ми спожили. Зневоднення нікуди не дівається, однак інтоксикація алкоголем посилюється.

— Нам стає ще спекотніше. Із-за алкоголю мозок гірше оцінює внутрішню температуру тіла. Тому здається, що алкоголь зігріває. Судини шкіри розширюються. Але повітря теж жарко, і бажано охолодження не настає. Зате може сильно впасти тиск і виникнути відчуття втоми і слабкості.

— Ризик серцевого нападу тимчасово зростає після прийому спиртного. Навіть якщо ви рідко п’єте. У спеку з потом виводяться цінні для роботи серця електроліти: калій, натрій. Серцю важко працювати в таких умовах. Від спеки і розширення судин тиск може істотно впасти і навіть викликати запаморочення. Людям, у яких хворе серце, категорично не можна пити в жарку погоду.

— Алкоголь і активний відпочинок несумісні. Так, вам може бути весело час. Але, по-перше, це буде додатковим навантаженням на серце. По-друге, збільшить ризик нещасних випадків. Зокрема, 25-50% випадків утоплення пов’язані із споживанням алкогольних напоїв. Нарешті, алкоголь погіршує почуття балансу, і шанси впасти або травмуватися ростуть.

— У спекотну погоду краще пити напої, що містять електроліти: компот, морс, лимонад — або навіть теплий чай.

Людям з хворим серцем, вагітним жінкам і тим, хто приймає ліки категорично не можна пити алкоголь», — пише Супрун.

Фото: facebook.com/ulanasuprun

«>

Источник

Click to comment

Оставить комментарий

Популярные новости

To Top